ជូនចំពោះនារី! គន្លឹះ ១០ យ៉ាង ដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមលើស្បែកមុខ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

រូបរាងរបស់មនុស្សគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាគឺជារឿងដំបូងដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលយើងធ្វើការណាត់ជួបនរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមានគុណវិបត្តិលើផ្ទៃមុខ។ ជាឧទាហរណ៍យោងទៅតាមស្ថិតិរបស់ប្រជាជនសហរដ្ឋអាមេរិចមានមនុស្ស ៦០ លាននាក់បានកើតមានបញ្ហាមុនលើផ្ទៃមុខ។

មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីបញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងស្បែកនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភនិងការរស់នៅ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើវាមិនដំណើរការដោយរលូននោះ?

ដោយសារតែគ្មានដំណោះស្រាយឲ្យចំចំនុចក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមុខទាំងអស់ ដូច្នេះថ្ងៃនេះគេហទំព័រ Knongsrok សូមធ្វើការបង្ហាញនូវវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាដល់មនុស្សទូទៅតែងតែជួបប្រទះ។

១.ស្មាមជ្រួញនៅលើផ្ទៃមុខ

ចេកត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈផ្តល់សុខភាពដល់មនុស្សទូទៅ។ ផ្លែឈើត្រូវបានគេស្គាល់ថាយកវាមកប្រើដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញនៅលើផ្ទៃមុខ។ ចំពោះបញ្ហាស្នាមជ្រួញនេះអ្នកត្រូវធ្វើល្បាយដោយផ្សំជាមួយចេក: យកចេកទំ លាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកដោះគោជូរ ឬទឹកក្រូចឆ្មា។

លាបល្បាយលើមុខហើយទុកវាចោលក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតដោយទឹកស្អាត ហើយប្រើក្រែមដែលមានសំណើម។

២.ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដុះធ្មេញ

បន្ថែមពីលើការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក ថ្នាំដុសធ្មេញគឺល្អណាស់សម្រាប់ព្យាបាលការរលាក។ អ្នកគ្រាន់តែលាបវាទៅលើស្បែក។ មុនពេលប្រើថ្នាំដុសធ្មេញលាបទៅលើស្បែកដែលរលាក អ្នកត្រូវដឹងជាមុនថាតើស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដុះធ្មេញឬអត់។ លាបថើៗត្រងកន្លែងដែលរលាកហើយទុកវាមួយសន្ទុះ។

៣.មុនមូលៗ

ប្រើដំឡូងដើម្បីកម្ចាត់មុន។ លាពបទឹកដំឡូងទៅលើមុននិងទុកឱ្យស្ងួត។ បន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកស្អាត។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយអោយមុនក្រាបនិងបំបាត់ស្មាម។

៤.ស្បែក​ស្ងួត

ផ្លែបឺរមានប្រសិទ្ធិភាពជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ដូច្នេះវាល្អណាល់សំរាប់នារីដែលជួបបញ្ហស្បែកស្ងួត។ កាត់ផ្លែបឺរ យកសាច់របស់វាមកពពាចឲ្យផុកៗ ហើយលាបវាលើស្បែកមុខ ទុករយៈពេល 15-20 នាទី បន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយទឹកស្អាត។

៥. ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ប៉េងប៉ោះនឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពស្បែកមុខដែលមានជាតិខ្លាញ់របស់អ្នក។ ដោយគ្រាន់តែយកសាច់ផ្លែប៉េងប៉ោះលាយជាមួយស្ករ (១ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ហើយលាបវាថ្មមៗនៅលើស្បែកមុខរបស់អ្នក ទុកប្រហែល 5 នាទីរួចលាងវាចេញ។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។

៦.រោមចិញ្ចើមស្តើង


ប្រើទឹកដោះគោដើម្បីធ្វើអោយរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកក្រាស់ជាងមុន។ គ្រាន់តែលាបវាដោយថ្នមៗជាមួយនឹងសំលីដែលជ្រលក់ទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 15 នាទីលាងរោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកដោយទឹកស្អាត។

៧.មុន

តែបៃតងនឹងជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន គ្រាន់តែរង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ហើយញ៉ាំ។ បន្តក់តែបៃតងទៅលើសំលីហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់មកត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកស្អាត។

តែបៃតងមានសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដែលជួយការពារបាក់តេរី និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ការប្រើតែបៃតងទៅលើស្បែកត្រូវបានបង្ហាញថាកាត់បន្ថយមុន។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមមុន អ្នកអាចប្រើទឹកក្រូចឆ្មា។ លាយទឹកក្រូចឆ្មា ជាមួយទឹកអោយបានស្មើគ្នា ហើយលាបនៅត្រង់ស្នាមមុន ទុករយៈពេល 15 នាទី ហើយលាងសម្អាតដោយទឹកស្អាត។

៨.រន្ធញើសធំ

អ្នកអាចប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីកាត់បន្ថយរន្ធញើសធំៗនៅលើមុខ។ លាយវាជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ហើយលាបនៅស្បែកមុខ ទុករយៈពល 5 នាទីរួចលាងសម្អាតដោយទឹកស្អាត ។

៩.ថ្នក់ក្រោមចង្កា

មានលំហាត់ប្រាណជាច្រើនដើម្បីជួយបំបាត់ថ្នក់ក្រោមចង្កា។ ការទំពារស្ករកៅស៊ូគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយ។ គ្រាន់តែអ្នកទំពារស្ករកៅស៊ូជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងធ្វើឱ្យចង្ការបស់អ្នកសកម្ម និងពង្រឹងសាច់ដុំចង្កា។

១០.រង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក

ប្រេងផ្លែអាល់ម៉ុងគឺល្អបំផុតសម្រាប់កម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។ លាប និងម៉ាស្សាវាត្រង់រង្វង់ខ្មៅទុកមួយយប់ ពេលព្រឹកលាងសម្អាតចេញជាការស្រេច៕

ប្រែសម្រួល៖ ក្នុងស្រុក

ប្រភព៖ Brightside