តើគួរធ្វើបែបណា ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែរឹងមាំឡើងទាំងក្នុង និងក្រៅ?

ជ្រើសរើសកាតមួយសន្លឹក ដើម្បីដឹងពីពិធីសាស្ត្រជួយឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំឡើង។

ក. ជឿ​លើ​ខ្លួន​អ្នក

Screen Shot 2020 10 15 At 2.41.52 PM

សមត្ថភាពរបស់អ្នកមិនទាបជាងអ្នកដទៃទេ គ្រាន់តែដោយសារតែខ្វះទំនុកចិត្ត អ្នកតែងតែមានការសង្ស័យ និងមើលងាយខ្លួនឯង។ ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកពិតជាទុទិដ្ឋិនិយម និងអវិជ្ជមាន ដូច្នេះជំហានដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ កំណត់ការទាមទារខ្ពស់ ឬបញ្ហាប្រឈមពិបាកដើម្បីជម្រុញខ្លួនឯងឱ្យខិតខំឡើង។ រាល់ពេលដែលអ្នកឈានដល់ចំណុចសំខាន់ សូមផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់អ្វីមួយ ហើយបន្តលើកបញ្ហាប្រឈមដល់កម្រិតថ្មី។ បន្តិចម្ដងៗអ្នកនឹងដឹងថាសក្តានុពលរបស់អ្នកគឺមានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិតថាវានឹងជួយអ្នកធ្វើអ្វីៗដែលមិនអាចធ្វើបាន។ នៅពេលអ្នករកឃើញទំនុកចិត្តរបស់អ្នក នោះហើយជាពេលដែលកម្លាំងខាងក្នុងរបស់អ្នករឹងមាំ។

ខ. អានសៀវភៅឱ្យបានច្រើន

Screen Shot 2020 10 15 At 2.41.57 PM

មិនថាអ្នកជានរណាអាក្រក់ ឬស្រស់ស្អាត អ្នកមាន ឬអ្នកក្រក៏ដោយ ការអានគឺជារឿងចាំបាច់ និងមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយវាក៏ជាមធ្យោបាយជួយឱ្យខ្លួនឯងមានទំនុកចិត្ត និងស្រឡាញ់ជីវិតផងដែរ។ នៅពេលអ្នកអានសៀវភៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងឧស្សាហ៍ព្យាយាម អ្នកនឹងបំពេញចំណេះដឹងបន្ថែមសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយបង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីអ្វីៗដែលនៅជុំវិញ។ របៀបនេះ នឹងជួយឱ្យរាងកាយខាងក្នុងរបស់អ្នកនឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច។ ហើយនៅពេលអ្នកបានស្រូបយកខ្លឹមសារទាំងអស់នៅក្នុងសៀវភៅ អ្នកនឹងរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ឬចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអត្ថន័យ។ អ្នកមិនចាំបាច់អានមាតិកាទំនើប អានអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងចាប់អារម្មណ៍ទេ។


គ. ចេញទៅក្រៅ និងឈ្វេងយល់បន្ថែម

Screen Shot 2020 10 15 At 2.42.00 PM

អ្នកកាន់តែធំ អ្នកកាន់តែចង់ចូលក្នុងផ្ទះលាក់ខ្លួន អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានរបស់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ និងចំណាយពេលច្រើនហើយថែមទាំងដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិទៀតផង ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ផ្លាស់ប្តូរ ចូរចេញទៅឈ្វេងយល់បន្ថែម និងស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ជួបប្រទះ សូមចូលទៅកាន់កន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់មាន ហើយប្រមូលវាដោយបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង។ សុខភាព ឬរូបភាព។ ក្នុងដំណើររបស់អ្នក អ្នកនឹងបានឃើញទេសភាពស្រស់ស្អាត និងបង្កើតមិត្តថ្មីៗ។ ជីវិតនៅទីនោះផ្ទុកនូវរបស់ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានអត្ថន័យជាច្រើនដើម្បីស្វែងយល់។

ឃ. ក្លាហាន រៀនសាកល្បង

Screen Shot 2020 10 15 At 2.42.06 PM

ខ្លួនអ្នកកំពុងកាន់គំនិត និងផែនការជាច្រើននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចមានលទ្ធភាពធ្វើវាបាន ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកខ្វះភាពក្លាហាន អ្នកតែងតែដើរមួយជំហានយឺតៗហើយផែនការទាំងអស់ក៏ត្រូវបែកបាក់ដែរ។ ។ នៅលើពិភពលោកនេះ អ្នកខ្លាចអ្នកដែលធ្វើការមិនចេះនឿយហត់ដែលមិនមានការគណនាណាមួយ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកបានគណនាយ៉ាងល្អិតល្អន់ហើយមិនហ៊ានធ្វើសកម្មភាពអ្វីសោះ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តភ័យខ្លាច និងកំសាក អ្នកនឹងមិនអាចបង្កើតរឿងរ៉ាវថ្មីៗទេ សន្តិសុខកំពុងតែចងចិត្តអ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនហ៊ានប្រថុយប្រថានឡើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ មិនថាអ្នកជោគជ័យ ឬបរាជ័យគឺមានតម្លៃដោយសារតែមេរៀនដែលវាបន្សល់ទុក៕

ប្រភព ៖ iOne / ប្រែសម្រួល ៖ ភី អេក (ក្នុងស្រុក)